Alternativ till nyårslöften – aktiviteter

Jag är alltid lite kluven till nyår och nyårslöften. Den rationella sidan av mig tycker det är lite tramsigt. 1:a januari är bara ytterligare en ny dag i mitt liv och ånga andra kulturer firar ju nyår på helt andra dagar. Men jag blir ändå inspirerad, året och livet känns nytt och löftesrikt och jag tar alltid en stund till att tänka och ritar mindmap för det nya året. Här är några tankar som...

Read More

Motivation – fler strategier

När en coachklient funderade över hur hon skulle motivera sig för ett trist jobb hjälpte det mig att beskriva fyra huvudsakliga motivationsstrategier jag har sett människor använda sig av. 3) Mål – framtid En del finner sin bästa motivation i att blicka framåt. Det bestämmer sig för något de ska uppnå, något som ger dem energi och uthållighet och kraft att ta sig upp varje morgon och ta...

Read More

Visioner driver målen

Nyligen har jag fått hjälp av duktiga kollegor att få en bättre sammanhållen bild av planeringens tre ingredienser. De två första, som jag beskrivit de föregående veckorna, är rutiner och mål. Den tredje är visioner.   Visioner Visioner är drömmar. Rutiner handlar om vad man gör, mål om vad man uppnår. Visioner handlar om vem man är, varför man finns till och vad som driver en....

Read More

Mål kräver mätpunkter

Nyligen fick jag hjälp av duktiga kollegor att få en bättre sammanhållen bild av planeringens tre grundläggande ingredienser. Den första, som jag beskrev i förra veckan, är rutiner. Den andra är mål och till mål hör mätpunkter.   Mätpunkterna styr  När målen är formulerade är det dags att hitta mätpunkter för varje mål. Mätpunkter är det som visar ifall man har nått målet. Om målet t...

Read More

Bättre resultat med mål

Nyligen fick jag hjälp av duktiga kollegor att få en bättre sammanhållen bild av planeringens tre grundläggande ingredienser. Den första, som jag beskrev i förra veckan, är rutiner. Den andra är mål.   Mål Mål är helt något man uppnår, ett resultat. Det är helt annorlunda än rutiner och vanor. Mål är milstolpar, man uppnår ett mål och går sedan vidare. Mål är viktiga, bra mål ger...

Read More

De tre nivåer man behöver jobba med för att nå bättre resultat

Jag har arbetat med mål i många, många år. Hjälpt grupper och organisationer att formulera konkreta mål, göra handlingsplaner och följa upp. Det har alltid varit svårt, utmanande och användbart. Jag har läst otaliga artiklar och böcker om att göra mål och de har alla innehållit något bra, även om mycket har varit upprepning. Men trots allt detta så har det funnits kvar oklarheter för mig, och...

Read More

Varför mål inte nödvändigtvis hjälper

I förra veckan skrev jag om forskning som ifrågasätter värdet av positivt tänkande. En annan väletablerad doktrin, särskilt i näringslivet, som nu ifrågasätts är hur viktigt det är att formulera mål. Forskare beskriver flera risker och avigsidor med mål. Managementforskaren Lisa Ordóñez med kollegor har till exempel gjort försök som visar att deltagare som hade ett mål ljög om sina...

Read More

Istället för nyårslöften: välj ett ord!

Ett nytt år inspirerar till nytänkande, nytändning, nya tag och nya mål. Både enskilda och organisationer gör nyårslöften, börjar på nya budgetar och styr mot nya mål. Tyvärr vet vi hur svårt det kan vara att vara uthållig, att behålla entusiasmen och styrfarten. Efter några månader händer det lätt de nya, goda föresatserna har fastnat eller glömts bort. Den norska psykologen Willi Railo brukade...

Read More

Målhjälp på nätet

De senaste inläggen har handlat om nyårslöften och hur man kan lyckas nå sina mål. Naturligtvis finns en rad webbsidor som kan hjälpa dig formulera och fokusera på dina mål. Här är några av de bästa:   Mindbloom Life game  En sajt som inte bara är vacker och trevlig att arbeta med, utan som också är still stor hjälp för att visualisera och prioritera det som är viktigt för en. Och...

Read More

Ett konkret verktyg för nyårsplanering

Verktyg hjälper en att lyckas. För ett par veckor sedan återgav jag en idé från vännen Milo Dahlmann för hur man kan arbeta med sina nyårslöften. Kaihan Krippendorff  erbjuder ett mera utvecklat verktyg.   Från mål till handling Kaihan börjar med målet och arbetar sedan baklänges till nuläget. Det handlar alltså både om vision och handlingsplan. Så här ser hans matris ut: Tanken är...

Read More