Improvisationsregel 13: Gläds åt resan | Mastercoach Sverige Improvisationsregel 13: Gläds åt resan | Mastercoach Sverige

Improvisationsregel 13: Gläds åt resan

I boken Improv Wisdom beskriver P R Madson 13 regler för att lyckas improvisera, på scen och i livet.

Om du någonsin har varit på en improvisationsföreställning så vet du att man har roligt, både som publik och på scen. Madsons sista regel för lyckade improvisationer, på scenen och i livet, är att värna och odla glädje. Att komma ihåg att glädje öppnar en för lärande och kreativitet och ger livskvalitet.


Det kan handla om att söka upp det i livet som ger en glädje: aktiviteter, människor, platser.

Det hjälper att gå bortom det invanda och trygga, prova något nytt, improvisera, leka.

Mest handlar det antagligen om att söka glädje i det som är. Att komma ihåg att människans största frihet är hennes förmåga att välja sin inställning till omvärlden. Möjligheten till glädje finns runt oss i varje ögonblick, som ett erbjudande från livet som vi kan välja att tacka ja till. Ofta handlar det om att fokusera mera, vara mera uppmärksam på det vi håller på med. På känslan av vinden mot min kind, diskvattnet runt mina händer eller rörelsen i mina steg.

Prova

  • Gör en sång, och sjung den, här och nu. Använd en melodi du känner eller gör en ny.
  • Lek eller spela spel ihop: charader, 20 Frågor, På Minuten.
  • Använd en hel dag till att ge bort leenden, även till dig själv.
  • Boka in roliga händelser i din almanacka. Sådant som roar dig, eller något du kan göra för att roa andra.

Till slut

Detta är det sista inlägget om Madsons regler för att lyckas med improvisationer. Tillsammans ger de inspirerande och användbara påminnelser om hur man kan känna sig mera levande och ta sig förbi tvivel och handlingsförlamning.

Till avslut skriver Madson:

"Varför låta ett ögonblick mer gå till spillo. Idag är en idealisk dag att sätta igång. Jag är säker på att du inte väntar på att hitta den perfekta planen eller att memorera alla dina repliker. Du vet bättre nu. Hoppa upp på scenen bara och prova. Då har du vunnit inträde i vårt hemliga sällskap av improvisatörer. Jag önskar dig all lycka och utmärkta äventyr när du hoppar, skuttar och snubblar på din väg."

Här är en fullständig lista över de 13 reglerna:

  1.  Säg ja
  2. Förbered inte
  3. Infinn dig bara
  4. Börja var som helst
  5. Våga vara medelmåttig
  6. Var uppmärksam
  7. Inse fakta
  8. Följ ditt syfte
  9. Ta emot gåvorna
  10. Gör fler misstag tack!
  11. Handla nu
  12. Ta hand om varandra
  13. Gläds åt resan

Vinn boken

Vill du lästa Madsons bok i original? Skicka ett mejl till info@mastercoach.se senast 20/6. Jag drar ett namn slumpvist bland mejlen och skickar Improv Wisdom, lagom till sommarens ledighet.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kontakt

soren@mastercoach.se
+46 8 544 00 610
+46 708 94 24 06
Ramsö, 185 99 Vaxholm