Clean Language – ny banbrytande coachmetodik äntligen i Sverige

Vill jag leva som en innekatt eller ett lejon på savannen? Livet kan förändras genom att utforska och utveckla metaforer och med Clean Language kan coacher och andra hjälpa en samtalspartner till djupare insikt och kraftfullare utveckling. Den 17 – 19 maj ordnar Lena Sobel och jag för första gången i Sverige en ICF-godkänd utbildning i Clean Language coaching. Vi har experimenterat med denna...

Read More

Klienters bästa produktivitetstips 3

Här är några av de vanligaste metoder mina klienter har hittat genom åren för att få mera gjort. Förstå sig själv: vad hjälper mig att fokusera? De flesta av mina klienter har haft nytta av att fundera över hur de fungerar. Inte bara när på dagen de jobbar som bäst, utan också under vilka omständigheter. Ska det vara tyst? Eller tvärtom lite bakgrundsbrus? Eller musik? Trivs de bättre med...

Read More

Klienters bästa produktivitetstips 2

Här är några av de vanligaste metoder mina klienter har hittat genom åren för att få mera gjort. Ta det viktigaste när du är på topp När är din bästa tid på arbetsdagen? För många är det på morgonen, medan utpräglade nattmänniskor verkar vara som mest fokuserade lite senare på förmiddagen. Om man disciplinerar sig till att ta sig an den viktigaste uppgiften eller uppgifterna på sin bästa tid så...

Read More

Mina klienters bästa produktivitetstips

Jag har coachat sedan 1997, hundratals klienter på flera kontinenter. En återkommande fråga för många har varit hur de ska bli mera produktiva. Eftersom jag är coach och inte produktivitetsexpert, så jag utgår från frågor, istället för rekommendationer. De vanligaste är: Vad vet du från erfarenhet som fungerar för dig? Kan du göra mer av det? Vad vet du inte fungerar? Kan du minska...

Read More

Alternativ till nyårslöften – kortare mål

Här är mer inspiration för att planera för det nya året. Sätt kortare mål Istället för att planera för hela 2017 kan det för en del fungera bättre med en kortare tidshorisont. Välj ett mål för januari. I slutet av januari, välj ett nytt för februari och så vidare. Det gör det möjligt att vara flexibel och anpassa sig till det som händer. Det hjälper också att bryta ned stora mål i mera...

Read More

Alternativ till nyårslöften – små höjdpunkter

Här är mer inspiration för att planera för det nya året. Låt det gångna årets framgångar inspirera Psykologen Kelly McGonigal föreslår en trevlig nyårsövning. Tänk igenom året som har gått. Vilka var de bästa minnena, framgångarna, upplevelserna? Svårigheter man övervann och problem man löste, områden man ansträngde sig extra? Komplettera det med att lista det man vill ska bli höjdpunkter i det...

Read More

Alternativ till nyårslöften – tema

Här är mer inspiration för att planera för det nya året. Bestäm ett tema eller nyckelord för året Fokus är nyckeln till framgång, det vet varje idrottare eller företagsledare som nått sina mål. Och om det ska fungera måste man hitta enkla, tydliga saker att fokusera på. Så prova att formulera ett tema eller nyckelord för det nya året. Många deltagare på de ledarutvecklingskurser jag håller...

Read More

Alternativ till nyårslöften – aktiviteter

Jag är alltid lite kluven till nyår och nyårslöften. Den rationella sidan av mig tycker det är lite tramsigt. 1:a januari är bara ytterligare en ny dag i mitt liv och ånga andra kulturer firar ju nyår på helt andra dagar. Men jag blir ändå inspirerad, året och livet känns nytt och löftesrikt och jag tar alltid en stund till att tänka och ritar mindmap för det nya året. Här är några tankar som...

Read More

Tid för eftertanke

Jag tror många, liksom jag, gärna tar tid så här vid årets slut att fundera över året som varit, lärdomar, vinster, drömmar och planer. Ett av de mest lästa inläggen på UTVECKLINGsbloggen förra året var det som tipsade om YearCompass, ett häfte med mycket användbarare frågor som hjälper en att reflektera och tänka vidare på ett mera strukturerat sätt. Den ungerska gruppen som har utvecklat...

Read More

Tre frågor för ledare

Efter att i förra veckan ha skrivit om tre frågor för att förändra, läser jag om Rob Cromer, VD på företaget Adcade som har tre andra frågor för ledare. Jag tycker de är utomordentligt bra att sätta upp på sin anslagstavla och återkomma till regelbundet. Vad är det jag inte säger, som behöver bli sagt? Vad är det jag säger som inte blir hört? Vad är det som sägs som jag inte hör? Frågorna är...

Read More