Mandela ger exempel på att välja

Jag skrev i förra veckan om att välja sig själv, vår utsökta möjlighet att välja vem man vill vara. Ett dramatiskt exempel som har inspirerat mig genom åren kommer från Nelson Mandela. I en intervju med Oprah Winfrey får han frågan hur han kunde undvika att hata sina forna förtryckare när han väl blev fri och kom till makten. Han erkänner vreden över den behandling han utsattes för och säger att...

Read More

Skapa sig själv

Vad är det att vara människa? Vi är däggdjur, som andra däggdjur vill vi äta, sova, leka och föröka oss. Men vi är också annorlunda, det är något som skiljer oss från de andra varelserna på planeten. Vad? Kanske den mest grundläggande fråga man kan ställa sig och inte en som det finns ett Svar på. Vetenskaperna kan kartlägga DNA och beskriva hur kroppen och psyket fungerar, men det är något...

Read More

Veckoslutsritualen som håller en på spåret

Sedan jag började coacha 1997 har reflektionstid blivit en allt viktigare och mer akut bristvara för de chefer jag pratar med. Den dagliga verksamheten är så pressad att det blir svårt att stanna tilll och tänka efter och det får konsekvenser både för jobbet och den personliga utvecklingen.Här är ett enkelt förslag till en veckoslutsritual som ger reflektion på ett strukturerat sätt som kan...

Read More

Livet handlar om …

...

Read More

Förståelse är överskattat – hjälp att formulera tankar

Ett av mina många bokprojekt är att samla det jag lär mig genom coaching. Det är inte frågan om helt nya tankar, redan Johann Wolfgang von Goethe lär ha skrivit att ”Alla kloka tankar har redan tänkts, men vi måste tänka dem igen tills de slår rötter i vår egen erfarenhet!” Genom åren har jag märkt att det finns en del tankar som återkommer i coaching och som många av mina klienter tycker är...

Read More

Clean Language – ny banbrytande coachmetodik äntligen i Sverige

Vill jag leva som en innekatt eller ett lejon på savannen? Livet kan förändras genom att utforska och utveckla metaforer och med Clean Language kan coacher och andra hjälpa en samtalspartner till djupare insikt och kraftfullare utveckling. Den 17 – 19 maj ordnar Lena Sobel och jag för första gången i Sverige en ICF-godkänd utbildning i Clean Language coaching. Vi har experimenterat med denna...

Read More

Kreativitetsforskning: Nya idéer väcker ofta motstånd

I boken Wired to create ger Scott Barry Kaufman och Carolyn Gregoire en översikt över den senaste tidens forskning om kreativitet. Här finns det gott om dramatiska exempel ur historien: Galileo, Semmelweis, Bruno, med många flera. En studie från 2009 visar att många av de idéer som belönats med nobelpris, först möttes av skepsis och motstånd när de  presenterades. Det verkar som om detta är en...

Read More

Kreativitetsforskning: Dagdrömmar är förvånansvärt bra för hjärnan

I boken Wired to create ger Scott Barry Kaufman och Carolyn Gregoire en översikt över den senaste tidens forskning om kreativitet.   När man låter sina tankar vandra fritt en stund, till minnen av det förflutna eller önskningar för framtiden, så får hjärnan en stund att odla kreativitet, liksom i bakgrunden. Att ibland låta ens tankar flöda fritt är helt nödvändigt för ökad fantasi och...

Read More

Kreativitetsforskning: Svårigheter föder kreativitet

I boken Wired to create ger Scott Barry Kaufman och Carolyn Gregoire en översikt över den senaste tidens forskning om kreativitet. Påfallande många av historiens kreativa människor genomlevde stora svårigheter och trauman, t ex dödsfall av närstående, som påverkade och utvecklade deras kreativitet. Det bekräftas också av hundratals studier. Psykologerna kallar det ”posttraumatisk utveckling”....

Read More

Kreativitetsforskning: Våga följa ett infall

I boken Wired to create ger Scott Barry Kaufman och Carolyn Gregoire en översikt över den senaste tidens forskning om kreativitet. Det omedvetna spelar en större roll än man som regel förstår. Många forskningsresultat visar att bortom-medvetna processer kan vara snabbare och mera sofistikerade än ens medvetna tankar. Och historien är fylld av exempel på människor som följde ett infall, en...

Read More

Kontakt

soren@mastercoach.se
+46 8 544 00 610
+46 708 94 24 06
Ramsö, 185 99 Vaxholm